材料：旋覆花5克。

冲泡方法：

1、将旋覆花用沸水浸泡30秒后洗净备用。

2、将洗净的旋覆花放入杯中，冲入500毫升的沸水。

3、浸泡约5分钟后，即可饮用可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。