让自己成为朋友，首先要认识自己，了解自己，这是一件很难的事情。很多时候，自己不过是一个脸熟的陌生人。脸熟也只有在玩自拍和照镜子的时候，才算打个照面。
认识自己往往会陷入两个极端，比如无限放大自己的优点或缺点。还会受到情绪控制，成功的时候，极度乐观失败的时候，则极度悲观。
在自我归因上，成事就是能力出众，败事总是运气不行。有人最近蒙到一支牛股，就认为自己是股神，是行为金融学家，到最后可能还是韭菜，凭运气赚来的钱，凭实力被割掉。
与自己成为朋友什么意思
就是和自己成为朋友，和自己和解，和自己沟通尝试做自己的好朋友，听起来像是一个奇怪的建议 一开始。因为我们很自然地想象朋友是其他人，不是我们自身的一部分，但是这个概念有其意义，因为从某种程度上讲我们知道该如何去对待我们的朋友。
如果一个朋友陷入了困境，我们第一直觉并不是告诉他们，他们是彻底的傻蛋和失败者。如果一个朋友向你抱怨说她的伴侣对她不够温暖，我们不会说那是你应得的待遇，我们会尝试去向他们确认，他们的的确确是令人喜爱的，并且值得去研究下一步可以怎样做。
与自己成为朋友什么意思
与自己成为朋友就是想了解自己，懂自己，人生最大的敌人是自己，人生最能帮自己实现价值也是自己，所以与自己成为朋友就是帮你克服坏的基因。其实人在面对社会，面对外界，面对工作，面对家庭，哪怕是面对很坏的事时，影响自己是外界折射到自己内心的反应，也就产生了不好的情绪这当然会导致自己失败。所谓和自己成为朋友是通过自己内心去面对外界。
