把苹果和鸡蛋一蒸，口感香甜营养高，偶尔吃一次，作用拿钱买不到

春天是一个令人喜爱的季节，它有温暖的暖阳，有翠绿的花草，有滋润的春雨，还有舒适的春风。不过说起春风，春风给人们带来的可不止舒适，还有花粉、柳絮和干燥，尤其是干燥，每当一场春风吹过，当地的空气就会变得干燥，人们也就容易缺水上火，这个也是在春天要多吃水果的原因。在春天吃水果可不是随便吃的，水果虽然多，但是要选择水分充足，营养高的效果才好，其中苹果就是一个代表，苹果含有大量水分、维生素、矿物质等营养物质，春天经常吃苹果，滋补润燥效果特别好。