临沂最新规划的五区分别是兰山区、河东区、河东经济技术开发区、罗庄区和罗庄高新技术开发区。

其中河东经济技术开发区和罗庄高新技术开发区是在原本三区之中的河东区罗庄区独立出来的。另外临沂市还包括有九个县，以前惯称的三区九县如今是五区九县了。