备份数据方法:1、由于 Apple Watch 不像 iPhone 一样，可以通过数据线连接电脑，从而把数据备份到电脑上。

2、Apple Watch 唯一能连接的设备就是 iPhone 手机，所以我们想要备份 Apple Watch 上的数据，可以通过备份 iPhone 上的数据，达到备份 Apple Watch 的目的。