一、如果空气温度为20度，由于经过了一个冬季，土地、树木、墙体内部温度没有上升间接吸受空气热量。

二、空气湿度影响，秋天干燥的天气水份少，而春季的湿度高，所以风穿透过衣服时，由于水分子的特点保温效果差。

三、心理效应，秋天由热转冷心里怕热大于怕冷，春天就反过来心里怕冷大于怕热。越怕什么这个对你影响越大。

另外季节转换注意身体，因为身体内环境适应某一个环境如果发生转变容易不适并感冒。