性格内向的人适合练跆拳道，但团队合作的项目更佳。

只要有更多的交流，都适合内向的人学习，一般来说，跆拳道更多是个体的练习，以品势套路个人的演练或是竞技两人进行对抗练习，相对队员之间的交流比起团队项目会少很多。

如果是篮球，排球，足球，这类多人合作的项目更适合内向的人，因为团队合作的项目是你要与别人沟通，知道别人的想法，也要让别人知道你的想法，你的意图，这样才能团队的意志形成一致的目标。