根据中华人民共和国的法律法规的相关规定以及相关的政策方面的要求，明都超市卡如何看金额有两种方法可以查询：

1、可以至同城明都超市所有柜台出示明都卡后请柜台工作人员进行核查卡内余额。

2、.使用电话咨询，联系时需要提供预留信息以确保账户的安全。