如果用在卧室选60w，如果用在室外选100w 。

现在的灯，趋势是LED节能灯，9瓦的灯，如果是家庭照明的亮度都行，100瓦在一个小房子照明，很亮还会有点刺眼，100瓦是整个房间灯带还可以，100瓦节能灯适合室外照明还行。60瓦节能灯适合家里客厅照明，而且，光线柔和，不会刺眼，60瓦节能灯卧室照明亮度有点大。