加长自行车曲柄优点是骑行时比较升力，适用于载重或上坡专用。它的缺点就是因为加长曲柄后中轴位置相对没有变化，所以脚踏板与地面尺寸变小了，骑行道路不平时易擦地面。

加长自行车曲柄的优缺点

优点

1、纵观顶级山地车市场，几乎所有的牙盘都是直接把一块单盘片安装在传动侧曲柄旁。这样可以直接省略笨重的前变速器，沉重的指拨和凌乱的线管。

2、并且随着链条稳定技术的进步，后塔轮片数，齿数的增加，这种设计所带来的优势是显而易见的。