掸邦高原（Shan Plateau），亦译掸高原。缅甸东部的结晶岩地块，形成印度-马来亚山系的一部分。地据萨尔温江（向东）与伊洛瓦底江上游（向西）间的深沟区。缅甸平属于，平均海拔750∼1，200米，起伏较大，彼此分割、合并的山脉在其上造成缝线和稜线。山脉的平均海拔为1，200∼1，500米，部分山峰高逾2，400米。