1、

打开蓝牙模式 找到挂脖式运动蓝牙耳机的开机键，然后长按该按键，等待红蓝指示灯闪烁即表示进入蓝牙配对模式

2、

打开手机蓝牙 打开手机的设置界面，选择蓝牙功能，然后点击打开蓝牙功能，搜索挂脖式运动蓝牙耳机

3、

完成蓝牙连接 在手机蓝牙上搜索到挂脖式运动蓝牙耳机后，点击完成连接即可正常使用。