1都是长白班的话，就一个人上午一个人下午，第二天再换过来，这样就比较公平了。

2如果有夜班的话，就一人白班，一人夜班，一个星期换一次班，换班的时候可以选择在星期天这天，上白班的人这天上半天班，上夜班的上下午半天班。这样也不至于一个人太累，都能得到很好的休息。