第一步：

新泳镜我们拿出来时需要先放在眼眶上，看看鼻架的尺寸是否合适，如果不合适就选择配件调整。接着是调整泳镜扣，把镜带调成自己合适的尺寸。

第二步：

戴泳镜时先把镜框扣在眼眶上，轻轻按压到舒适状态，感觉吸在眼眶上，然后把泳镜带拉到脑袋后上方。不要让镜带压到耳朵，或者平行与耳朵。

第三步：

如果泳镜带太紧，会把我们带眼睛勒得难受，这时候就需要把泳镜摘下对镜带长度进行调整。如果泳镜带太松，先别急着摘下来，先试试把泳镜带勒住的地方调整脑袋的后上方，看看是否合适，如果还是松再取下调整即可。