一般深井盐咸点。深井盐一般是低钠盐，相对于适合口味重、血压高及老年人。

精制碘盐是经过加碘处理的实用盐，这也是预防甲亢的主要手段，新中国成立后，由于在食药中添加碘后，降低了甲亢患病发病率。

但是随着物质生活水平提高，商品流通便捷后，食药是否再继续加碘也有许多科学家提出疑问，因为过量摄入碘也会导致健康问题。

所以实用盐要根据每个人所在的地域、饮食习惯来做出相对应的选择。