不可以。这位朋友的问题是山地车变速器可不可以同时左右调，我的回答是否定的。关于山地车变速器使用有这样几条必须注意，首先一定要在运动中调节，第二，一定不要同时左右调节。这样的坏处显而易见，你左右同时开工，一般人的大脑都没有这个能力，同时管左右手做不同的事情，第二，这让你的骑行过程中增加不稳定因素容易摔倒，这就是我的回答，希望对你有帮助。