日本人将就少吃多餐，很多日本人一餐只吃一口米饭，不仅米饭就连其他菜品也都是很少量。这也就是为何中国人去了之后基本没有一顿能吃饱的原因。建议在日本生活的国人自己做饭，根据自己的饭量选择煮多少合适。也可以入乡随俗，学着少吃多餐。