3厘米。
1896年，单杠（horizontal bar）被列为奥运会比赛项目。现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上，两端用钢索固定，横杠离地面 2.55 米 。单杠成套动作全 部由摆动动作组成，不能停顿。动作包括向前、向后大回环，各种换握、腾身回环，各种转体、扭臂握以及飞行动作。杠长2.4米，直径2.8厘米，高2．55～2.75米。横杠两端分别固定在支柱上。
单杠的钢材是45#精密无缝钢管。
自制单杠用多粗的钢管
立管直径110mm——125mm，壁厚3.5mm——3.75mm，横管直径32mm——35mm，壁厚3.75mm——4mm
