解决方法的步骤如下:

1、首先打开word软件。

2、然后编辑要拉长的文字。

3、然后选中文字，点击右键出来菜单，然后点击|“字体”。

4、然后点击“字符间距”。

5、输入缩放比例，输入比100%小的数字文字拉长，反之文字变宽。

6、输入好后点击“确定” ，即可解决插入表格拉动字体变形的问题了。