方法如下：

1、首先将dido手环和手机的蓝牙功能打开

2、然后让dido 手环与手机连接配对

3、连接之后时间就会自动调节到与手机一样的状态

4、调节手机时间即可调节dido手环上的时间。通常智能手环是需要搭配手机一起用的，发生时间不对或数据不同步时，只需要让手环与手机蓝牙连接就可同步时间。