这个我第一觉得应该是自己对自己没有信心吧，你都说了是自己感觉自己人际关系差了，那肯定就是自信不够啊，你都没有自信去交朋友，去做很多没有做过的事，那你与很多人就没有共同话题的，就更加让你没自信。

还有就是自身性格问题，太过内向，做什么都怕做不好，不愿意去接触更多都人，顾虑太多。有一种自闭式都感觉，总是觉得不好意思。