想要不说东北话最有效的方法是去一个不讲东北话的地方。周围环境所有人都不讲东北话，你一个人讲别人又听不懂，慢慢地你自己也快把东北话忘记了。

周围环境除了改变人的生活习性外，语言也会随着时间而改变。近朱者赤近墨者黑，大环境是改变语言最好的老师。