好吃，把亚麻籽上锅炒一下，三分钟就能闻到香味，那个香味是相当的诱人哦，能瞬间换起你的食欲，炒好的亚麻籽存在密封罐里最好。虽然亚麻籽个头不大，但非常硬，直接吃的话很难把籽嚼碎，最好的方法是把亚麻籽炒熟后打成粉末，平时喝牛奶、豆浆，或吃酸奶时拌进去，即香又能吸收其中的营养。