中学生压力大，喝纯牛了会比较好一点，但是压力大的话，并不是说喝牛奶就会好，平时还是要放松一下自己的心情吧。

不要给自己太大的压力，顺其自然，作为父母的话，肯定也要多去和孩子沟通，陪伴他。有时间的话，还是去多出去走一走，放松一下会比较好一点，喝牛奶的话，主要还是起到一个辅助的作用吧。