归零距离100至400字的就是把车子的速度从现有速度停下来需要100到400米的意思。比如说，张先生在高速上以每小时120公里的时速正在行驶，他需要在旁边应急车道上紧急停车，他整个降速过程大概需要100米到400米的距离，车子的速度就从120公里下降到零公里。