小天才电话手表Z7a拥有多种健康监测功能，能够监测到心率情况。具体操作方法如下：

1、首先在手机上打开小天才app，在更多页面点击健康监测，开启测心率的开关。

2、再回到小天才app页面，点击下面的定位即可看到心率。

这样一来，当孩子运动过量导致心率异常时，家长就能及时在手机APP中了解到相关信息。