戒圈30号，其对应的戒指周长有70mm，戒指直径有22.3mm。符合这要求的，可以佩戴30号戒圈的戒指。

30号的戒指圈口有点儿大，直径是22.3mm

7厘米戒指即戒指的圈长为70mm，一般对应中国戒指尺码为30号的戒指。

应该戴30号戒指。 30号戒指即戒指内周长是70.0mm大小的戒指。戒指的手寸指戒指尺寸的大小，以戒指的内圈直径和内圈周长为依据，来划分为不同的戒指号码，方便生产和佩戴