复合糖和绵白糖效果是不一样的

绵白糖主要成分基本就是蔗糖用甘蔗汁生产，，复合糖还添加了淀粉、糖原、糊精、膳食纤维这些成分。复合糖主要来源根谷类、薯类、豆类等食物中，复合棉糖它添加了更多的东西，可能会针对特殊人群来说更有帮助。