积郁的意思是忧伤郁闷，每天都没有办法让自己变得开朗。

积郁的人即使吃饭也是食不知味，即使睡觉也是日有所思，夜有所梦的状态，那么我们的身体在这样的条件下就没有办法得到人体所需的营养，我们的细胞和各个器官都得不到好好的休息，长久以来就会影响我们的身体健康。