主人需要选用新鲜的鸡胸肉，然后可以搭配一些蔬菜和其它肉类进行烹饪。

第一、主人可以直接将鸡胸肉放在白水中煮，熟了以后，撕成小块的即可。

第二、主人可以将鸡胸肉、胡萝卜、白菜等食物放在一起打成泥，捏成团后蒸煮都可。