热量为339大卡

做法

1、 澄粉

2、 紫薯切粒蒸熟，蒸熟后捣成泥

3、 紫薯泥加适量澄粉，加入适量清水搅拌成稀糊

4、 平底锅热锅，加少许油润锅

5、 倒入紫薯澄粉稀糊

6、 做之前想像中应该是这样的（透明的煎饼是用纯澄粉煎的）

7、 但做出来是这样的，有点炸紫薯丸的味道

水晶紫薯仔热量

每100克水晶紫薯仔的热量是:339大卡。水晶紫薯仔是一道以紫薯为主要原料制作的一种零食。材料有：紫薯、樱桃、生鸡油、花生油、蜂蜜。