以个人经验，8岁的孩子还是先学蛙泳比较好。因为蛙泳的技术动作可以使头部更多地露出水面，从而可以减缓在水中的慌张感，更有利于孩子熟悉水性，提高水感。

而自游泳看似动作难度不大，但是头部更多地停留在水下，并且还要侧头换气，容易呛水，这对孩子熟悉水性很不利，从而让孩子容易怕水。

还有一点，蛙泳是双手、双脚同时发力，对人的力量要求并不高，而自由泳是单手轮流发力，对手臂力量要求较高，双臂发力不容易均衡。