主料:袋装虾仁100克,西兰花100克
调料:大蒜15克,红辣椒15克,植物油10克,料酒15克,盐3克
做法
1、西兰花去粗茎,分成小朵,粗茎削除厚片,切成恰可入口的大小袋装虾仁取出洗净备用。
2、在沸水中添加少许盐,放进西兰花氽烫,再用冷水过一下,捞出沥水
3、红辣椒去蒂、去籽,切成粗末备用
4、将植物油与蒜末放进平底锅中,用小火爆香,放入红辣椒与虾仁,用中火拌炒,待虾仁变色,可淋酒少许料酒
5、放入西兰花,用大火迅速爆炒,再添加调味即可。
袋装冻虾仁的最佳做法
【醋溜虾仁】
材料:虾仁1袋,黄瓜1根。
配料:葱白1段,姜4片,蒜半头料酒半碗米醋3勺,白糖2勺,生抽1勺,盐半勺。
做法
1将冻虾仁放入冷水中自然解冻,全部化软后洗净。控水后倒入小半碗料酒,拌匀腌制10分钟。锅中油热,放入葱姜蒜末小火煸炒出香味。
2捞出虾仁放入,转大火,翻炒至虾仁稍变色,再加入调味料,米醋白糖生抽盐,翻炒均匀。
3最后加入黄瓜丁,拌匀即可关火。
袋装冻虾仁的最佳做法
醋溜虾仁。
材料:虾仁1袋,黄瓜1根。
配料:葱白1段,姜4片,蒜半头料酒半碗米醋3勺,白糖2勺,生抽1勺,盐半勺。
做法:将冻虾仁放入冷水中自然解冻,全部化软后洗净。
控水后倒入小半碗料酒,拌匀腌制10分钟。
锅中油热,放入葱姜蒜末小火煸炒出香味。
捞出虾仁放入,转大火,翻炒至虾仁稍变色,再加入调味料,米醋白糖生抽盐,翻炒均匀。
最后加入黄瓜丁,拌匀即可关火。