经常吃面包可能会导致自身血糖值增高的现象，这样不利于身体健康。

经常吃面包是因为面包的营养价值较低，它不能提供人体营养还会出现体内营养不足。还可能导致血糖值的升高，不利于身体健康。日常饮食需是要多元化的，要多吃蔬菜水果以及富含营养的食物。经常吃面包可能会导致自身血糖值增高的现象，这样不利于身体健康。

为什么不能吃面包

不是不能吃面包，而是要掌握住量，比方说：肥胖的人、有糖尿病的人就要控制好量， 吃面包这类高热量的东西不可以过量食用，偶尔吃一次解馋即可。