白菜是一种微寒甘甜的食物,里面的营养价非常丰富,还有很多膳食纤维,白菜含钙量特别高,还有丰富的维生素C,能抵抗坏血酸,在冬天适当的吃一些白菜是有好处的,营养价值非常高白菜可以达到润肠通便的效果,它里面含有水分是非常多的,又含有一些膳食纤维,可以让肠道蠕动迅速变快白菜还可以起到减肥消脂的作用
原创 | 2022-11-30 18:15:02 |浏览:1.6万
白菜是一种微寒甘甜的食物,里面的营养价非常丰富,还有很多膳食纤维,白菜含钙量特别高,还有丰富的维生素C,能抵抗坏血酸,在冬天适当的吃一些白菜是有好处的,营养价值非常高白菜可以达到润肠通便的效果,它里面含有水分是非常多的,又含有一些膳食纤维,可以让肠道蠕动迅速变快白菜还可以起到减肥消脂的作用
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