三个字的粮食在现实生活中有很多，譬如大家熟悉的花生米、高梁米、马铃薯、肉夹馍、手抓饼、蛋炒饭、茶叶蛋丶炝锅面、八宝饭、炸馍片、玉米面、小米面、炸酱面、绿豆粉、山药豆、豆腐脑、朝鲜面、鸡蛋面、龙须面、汉堡包、韭菜饼、灌汤包、火腿肠、苦荞麦卤子面、长粒米等。