海宁到余姚火车站的路程大约105公里。下面推荐一条比较省时的路线。

   在海宁西站乘坐杭海城际铁路到临平南高铁站下车，站内换乘地铁9号线，朝观音塘方向乘4站，在客运中心地铁站转1号线沿湘湖方向到城站地铁站。最后在杭州火车站乘火车到余姚。也可先到杭州东站乘火车到余姚。