公路自行车运动近年来发展的很快，有很多的退休老年人进入了骑行队伍，使运动自行车的队伍不断的在壮大，同时也煅练了身体。公路自行车的变速比近年来越来越高，有的公路自行车的变速己经达到了三十速以上。其实不是变速越高越好，14速的公路车己经完全够用了，没有必要买更多变速的。