穿徒步鞋。这是因为徒步鞋的鞋底都是特制而成的,为徒步旅行的人们而设计的,他无论走多远的路,脚都不会受到一点的磨损,而且也非常的舒适,有弹性而普通的跑步鞋,他的鞋底是一个平板的地,走路时间长,脚底就会疼痛不舒服。大部分的人一般都是穿徒步鞋去运动的