1、解开头带底部搭扣，将面罩盖住口鼻

2、拉起上端头带，使头部舒适地置于头顶位置

3、双手在颈后将头罩底部搭扣扣住

4、调整头带松紧，将面罩与脸部密合良好，先调整前端头带，然后调整颈后头带，如头带拉得过紧，可用手指向外推塑料片，将头带放松。