飞盘精神包括以下5点：1、对规则的知晓程度2、犯规及身体碰撞3、公平竞争意识4、积极的态度及自我控制5、交流沟通

极限飞盘运动历来依靠体育精神来维护比赛的公平公正。高难度的竞技是值得鼓励的，但是不能以牺牲运动员之间的相互尊重、对既定比赛规则的遵守和比赛的基本乐趣为代价。维护这些基本原则，利于避免这项运动中的不良行为。奚落对方队员、危险的侵犯动作、蓄意犯规或者其他不惜一切代价为赢得比赛的行为都是违背极限飞盘的运动精神的，所有运动员必须避免。