首先，能够强身健体，学习岳家拳对加强身体素质，提升精气神有一定的好处。

其次，能够自我保护，联练习岳家拳能够是自己具备一身好本领，遇到坏人可以自我保护，也可以路见不平，拔刀相助。

最后，岳家拳是具有中国特殊的一套拳法，有利于传承和弘扬中华武术。