哑铃弯举左右差距一般不大。
  如果对于长期的健身房人士来说,两个手的力量差不多大,弯举能起来的重量也所差无几,但是对于新手,由于日常所用手臂频率不对称,导致力量差异也是正常的。锻炼的时候注意强化下即可。
原创 | 2022-11-30 14:14:42 |浏览:1.6万
  哑铃弯举左右差距一般不大。
  如果对于长期的健身房人士来说,两个手的力量差不多大,弯举能起来的重量也所差无几,但是对于新手,由于日常所用手臂频率不对称,导致力量差异也是正常的。锻炼的时候注意强化下即可。
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