养生的最高境界是养心，心！对我们来说从出生到离开。来到世上经历风雨是很平常的。无论是在高处还是在低谷都是必须经历的。可即使这样也要让我们紧绷的心偶尔放松一下开心快乐起来，其它就让风儿把它带走吧。

养心，我想应该是大自然那种自我平静，不要让执念毁了自己！