有好几种方法:

1)前一晚直接去理发店换了发型，去掉多余的刘海，这样，发型变了、刘海没了，跑多少米都不会乱。

2)当天早上梳头发时，用上定型发胶或啫喱，把刘海粘牢梳进辫子里，这样跑步不会乱。

3)跑步前，扎起长发，用几个发卡，牢牢地把刘海固定住，多用几个，保证不乱！

4)让妈妈把刘海编起辫子，如蜈蚣辫，从头顶编起，刘海全部编进去。