其实牛肉是比较鲜美的， 牛肉汤当中含有很丰富的优质蛋白以及铁等，同时牛肉汤中的脂肪含量相对于肉类比如猪肉、羊肉来说是比较少，适当的吃一些牛肉对身体来说也比较好，但是吃牛肉的时候没有必要每天都吃，比如说可以每周吃一次，或者是两次的牛肉，其实都是可以的，并且不能够经常性的吃牛肉，而且牛肉它是属于高酸性的食物，如果经常吃牛肉的话，还有可能会导致身体之内的酸碱失调。