优点:一是可以让人在醒着的时候看东西视野开阔。

二是躺着看书时不用眼睛总是往上盯着更能舒服一些。

缺点:一是在睡着的时候会身体有下滑的感觉，总怕自己掉下去。

二是床头高躺的时间一长会感觉身体很累，不解乏。所以在睡觉时还是不要把床头抬高的好。