这个问题不严谨，大小是一个人，强弱是个人，老少也是一个人。且不说男女有别，就是同一个年轻人人，在健康的情况下，别说20斤，就是再翻个两三倍也能拿的起来啊。

如果生了重疾，连本身也支撑不了，怎么能拿的起别的东西呢

总之，20斤米，除了老弱病残幼，都可以拿的动。