一要调整好心态，认识到退休是自然规律，乐观去面对退休生活。
二要培养好自已的业余爱好。如钓鱼、养花、书法，充实退休生活。
三是要煅练身体，加强运动，增强体质。
四是做些有益于社会的公益事业，发挥自己的专长，为社会、为他人做些力所能及的事。
男人60退休了失落感怎么办
退休这是人生必经之路，这只是你对工作的完结，不是人生的终点，自己可以追寻更高的人生，就是好好过好后半生。
做自己喜欢做的事，比如旅游，去自己想去的地方，还可以学习，上老年大学，学自己想学以前没有机会学的知识，这些都是退休后最高境界的事情，不要悲伤，不要忧愁，把心态调整好，顺从自然，一切都会美好的。
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自己找些朋友和有趣的事情做调节一下，过一段时间就好了。政策性退休是很正常的事，身边人有许多退休的不都过来了吗，没必要失落。
