是的。全麦食品也叫全谷食品,是指小麦、玉米、大米、燕麦、大麦等各种谷物中全部可食用的部分,由麸皮、胚乳和胚芽等3部分组成。而精制谷物在加工时磨去了麸皮和胚芽,只含胚乳这一个部分。
吃麸子面粉可以补充纤维素,对排便和消化都是有好处的,只是口感不是很好!
原创 | 2022-11-26 23:12:01 |浏览:1.6万
是的。全麦食品也叫全谷食品,是指小麦、玉米、大米、燕麦、大麦等各种谷物中全部可食用的部分,由麸皮、胚乳和胚芽等3部分组成。而精制谷物在加工时磨去了麸皮和胚芽,只含胚乳这一个部分。
吃麸子面粉可以补充纤维素,对排便和消化都是有好处的,只是口感不是很好!
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